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@n_shogo23
野田昇吾

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炭水化物や油物を食べすぎた次の日のメニュー。

ゆで卵、納豆、もずく

続けて暴飲暴食しなければ体重は簡単には増えません。(暴飲暴食はしませんが)
あと、胃が空っぽの状態を最低12時間は作ります!
これを繰返してると、そこまでお腹が空いたと感じる事が少なくなります。 https://twitter.com/n_shogo23/status/1420669305658626049/photo/1

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野田昇吾

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炭水化物や油物を食べすぎた次の日のメニュー。
ゆで卵、納豆、もずく https://twitter.com/n_shogo23/status/1420668331321745410/photo/1